7:32 今日は精神科にいくぞ
おー
でもカウンセラーさんとかそういう人って話しにくいんだよね。
この前スクールカウンセラーさんと話したんだけどさ。
淡々と私の状態について聞いてさ、黙々と紙に記録してさ、なんか色々アドバイスしてきたりしてさ。
ありがたいんだけどね、ありがたくはあるんだけど…。
完全にカウンセラーさんって他人じゃん。
他人に悩み事全部話せって意味わからなくない？無理じゃない？普通。
ああしんどい…。
でも薬もらうためには精神科の人にもう一回自分の悩み全部吐露しなきゃ…。無理…いやや…。　

15:08
精神科にいってきぞ
話しやすい先生でよかった〜！やっぱ笑顔って大事なんだね！ずーっとニコニコ笑顔で聞いてくれてさ、気分よかった☺️
診察では病名とかは全然無いって言われた。ただちょっと発達障害の傾向があるとのこと。なんの発達障害なんだろ？発達障害にも種類があるでしょ？多分。
診察の前にいくつか質問されてたんだけどさ、
寝る時間とか、食欲があるかとか、生活についての質問の中に混じって、ADHD診断みたいなやつがあったからもしかしたらそれかもね。
冗談がわからないことがありますか？とか、こだわりが強いと感じますか？とかね。
これはADHD関係ないと思うけど「自殺したいと考えたことはありますか？」みたいな質問もあって。こんなこと聞いてくるんだ。びっくりしたよ。しかも念入りに二回同じことを聞かれたよ。さらにびっくりした。
私自身死にたいと思ったことは何度かある。窓とか見ちゃうと反射的に飛び降りる想像するし、長い紐とか縄とかみたら首に巻きつける想像する。風呂に入ってる時も溺れ死んでみようかな、とか考えたりして。
考えた直後に「死ぬの怖いし痛そうだし苦しそうだし嫌だからやめよう」ってなるんだけどね。そもそもなんで周りの音なんかのせいで死ななきゃいけないのって話。未来ある若者がだよ。バカバカしいと思わない？
あ…書きすぎた…じゃあおしまい…。

今日の目標
できたら課題か勉強

最近しんどいからどうだろう…できないかもしれない

結果
英語の勉強だけできたよ！！
来年の五月に英検二級受けるんだ！頑張んないと！！
単語と絵を合わせて覚えるとやりやすかったよ。